ケンタロウの今日のオススメ
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ケンタロウのあれこれ
9月~10月にかけての旬のオススメは・・・ 野菜:かぼちゃ、青梗菜、キノコ類、サツマ芋、しいたけ、ゴボウ、人参 魚介:戻り鰹、イカ、イワシ、鮭、鯖 果物:リンゴ、柿、栗、梨、ブドウ..etcetc
鮭のカレー揚げ
かぼちゃのチーズケーキ
さつま芋と豚肉の煮物
かぼちゃのヨーグルトサラダ
カツオのにんにくしょうゆだれ丼
鮭缶のねぎみそあえ
肉かぼちゃ
さつま揚げのお好み焼き
チョコスイートポテト
カボチャのドライカレー
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