ケンタロウの今日のオススメ
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ケンタロウのあれこれ
5月~6月にかけての旬のオススメは… 野菜:かぼちゃ、アスパラガス、グリーンピース、空豆、タケノコ、ごぼう 魚介:カツオ、あじ、イサキ、カレイ、ひじき、わかめ 果物:グレープフルーツ、夏みかん、メロン、ビワ..etc
ごぼう入り肉だんご
ごぼうと人参の炒め煮
たたきごぼうのサラダ
カツオのにんにくしょうゆだれ丼
黄色い野菜のポタージュ
根菜ごま煮
かぼちゃのぷりん
アスパラとカリカリ油揚げの和えもの
かぼちゃのコロッケ
アスパラエッグ丼
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