ケンタロウの今日のオススメ
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ケンタロウのあれこれ
9月～10月にかけての旬のオススメは… 野菜:ナス、かぶ、さつまいも、さといも、まいたけ、かぼちゃ、レタス、みょうが、しょうが 魚介:鮭、鯖、さんま、カンパチ、マイワシ、カレイ、エビ 果物:梨、ぶどう、栗、りんご..etc
カレイの唐揚げ
揚げ魚のピリ辛ソース
牛肉と里芋の韓国煮
里芋とベーコンのみそ汁
かぼちゃとエビの炒め物
肉かぼちゃ
カブの葉の塩もみ
サンマパスタ
カボチャのソテー煮
カボチャのドライカレー
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