ケンタロウの今日のオススメ
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ケンタロウのあれこれ
10月~11月にかけての旬のオススメは・・・ 野菜:かぼちゃ、青梗菜、キノコ類、サツマ芋、しいたけ、ゴボウ、人参 魚介:戻り鰹、イカ、イワシ、鮭、鯖 果物:リンゴ、柿、栗、梨、ブドウ..etc
サバとエリンギの炒め煮
かぼちゃのゴルゴンゾーラソースのペンネグラタン
ごぼう入り肉だんご
かぼちゃのスープ
さつまいものポテトサラダ
鮭缶の混ぜご飯
牛肉と納豆としいたけのオイスター炒め
鮭のトマトチーズソース
天ぷら
鮭とキノコのホイル焼き
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